Aliás, quem nunca se rendeu a uma receita de Empadinha fit pelo menos uma vez na vida? Hoje, dia 20 de setembro de 2022, vai aprender como é bem saboroso e delicioso… Eu sou Moisés Santana e amo fazer receitas fáceis e simples e espero que goste do que vamos ensinar.
Então, depois que você aprender, não vai mais precisar pagar mais ninguém para experimentar o prato de Empadinha fit . Fiquem tranquilos, pois essa receitinha é bem simples, vem comigo aprender a preparar a receita, que tenho certeza que todos de casa vão amar!
Antes de tudo, vale lembrar que o mais importante de todos os ingredientes é o amor, faça tudo com muito amor pois esse é o principal tempero para adoçar sua vida! Então chega de enrolação e vamos para nossa receita.
Vamos aprender!?
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Empadinha fit veja os ingredientes
- 1 xícara de batata doce cozida e esmagada (220 gramas)
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- Meia xícara de farinha de aveia
- 1 ovo
Veja Como fazer Empadinha fit
Misture tudo e a massa está pronta.
Para o recheio usei patinho moído bem temperado.
Aí só usar aquelas forminhas de silicone e ir forrando as laterais, encher com patinho (ou recheio de sua preferência) e tapar.
Pincele uma gema de ovo por cima para ficar bem dourado e leve ao forno pré aquecido por 20 minutos a 250 graus.
Dicas:
1. A batata doce pode ser cozida no micro mesmo, só precisa esperar esfriar para fazer a massa, e caso ela esteja um pouco seca acrescente um tico de água para facilitar a mistura e fazer um purê.
2. Se não tiver farinha de aveia, basta triturar a aveia em flocos que ficam com o mesmo efeito.
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