Torta Salgada De Couve-flor Low carb veja como fazer

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Fala pessoal, não poderíamos deixar de postar essa receita que faz muito sucesso, que é a Torta Salgada De Couve-flor Low carb.

Receita fácil e rápida, todos que fazem não querem outra coisa de tão bom que é. A torta salgada é uma das receitas que mais amo fazer, em suma eu amo receitas fáceis e rápidas.

Então vamos lá, mãos à obra!

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Ingredientes da Torta Salgada De Couve-flor Low carb

  • ½ kg de couve-flor cozida
  • 01 cenoura inteira cozida
  • 100g de mussarela ralada
  • 01 colher de sopa de azeite
  • 01 e ½  colher de sopa de farelo de aveia 
  • 03 ovos batidos
  • 01 colher de café de fermento em pó
  • Cebola à gosto
  • Alho à gosto
  • Salsinha à gosto
  • Sal à gosto
  • Ervas à gosto

Modo de fazer 

Antes de tudo, em uma panela com azeite refogue a cebola e o alho. Em seguida, coloque para refogar a couve-flor e a cenoura, que foram trituradas em um processador.

Logo depois, adicione os ovos batidos, queijo e o farelo de aveia em uma vasilha, então misture. Em seguida acrescente a couve-flor com a cenoura na mistura.

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Por fim, adicione o fermento em pó e mexa mais um pouco, depois passe para uma forma untada com margarina e farinha de aveia, então polvilhe um pouco de queijo mussarela.

Em seguida, no forno pré aquecido a 180° asse por cerca de 40 minutos, ou quando já estiver bem dourado, retire do forno, depois só servir.

Gostou?

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