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Introdução

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Os bombons saudáveis são uma opção deliciosa e nutritiva para satisfazer aquela vontade de um docinho, sem abrir mão da alimentação equilibrada. Neste artigo, apresentaremos uma receita completa de bombom saudável, perfeita para quem busca uma opção de sobremesa mais leve e saudável.

Ingredientes:

  • 1 xícara de tâmaras sem caroço
  • 1 xícara de castanha de caju
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • Uma pitada de sal
  • Chocolate amargo derretido (opcional, para cobertura)

Modo de Preparo:

  1. Em um processador de alimentos, misture as tâmaras, a castanha de caju, o cacau em pó, o extrato de baunilha e o sal.
  2. Processe até que os ingredientes estejam totalmente misturados e a mistura possa ser moldada em bolas.
  3. Com as mãos, forme pequenas bolas com a mistura e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  4. Se desejar, derreta o chocolate amargo e mergulhe os bombons na cobertura.
  5. Leve à geladeira por 15-20 minutos para firmar.
  6. Os bombons saudáveis estão prontos para serem saboreados!

Conclusão

Os bombons saudáveis são uma opção deliciosa para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de comer um docinho. Experimente esta receita simples e deliciosa para satisfazer seu desejo por chocolate de forma saudável.

Dicas

Experimente diferentes tipos de castanhas, como amêndoas ou nozes, para variar o sabor dos bombons saudáveis.

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Para uma versão ainda mais saudável, opte pelo chocolate amargo com teor de cacau acima de 70% para a cobertura dos bombons.

FAQ

Posso armazenar os bombons saudáveis por quanto tempo?

Sim, você pode armazenar os bombons saudáveis em um recipiente hermético na geladeira por até 1 semana.

Posso congelar os bombons saudáveis?

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Sim, os bombons saudáveis podem ser congelados em um recipiente adequado por até 1 mês. Certifique-se de descongelar antes de consumir.

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