Espero que goste do que vamos ensinar. Hoje, dia 26 de outubro de 2022, você aprenderá como fazer Bolo de banana saudável.
Fazer receitas fáceis e simples é o meu forte, eu sou Moisés Santana e estou ansioso para saber se você gosta da receita de Bolo de banana saudável, que preparamos especialmente para você.
Além disso, Bolo de banana saudável pode ser servido em diversas ocasiões: reuniões com amigos, festas infantis ou até mesmo na ceia de Natal. Que tal preparar essa delícia hoje mesmo?
Esperamos que goste!
Comece hoje o seu negócio lucrativo com Yakisoba, saiba mais!
Bolo de banana saudável, veja os ingredientes
- 5 bananas (nanica ou prata)
- 3 ovos
- 4 colheres óleo de coco (oubquakquer outro óleo)
- 1/2 xícara açúcar demerara (ou adoçante ou qualquer outro)
- 2 xícaras aveia
- 1 colher fermento em pó
- Canela em pó (opcional)
Veja Como fazer Bolo de banana saudável
Bata tudo no liquidificador, e deixe pra ir colocando a aveia aos poucos e por último o fermento.
Despeje em forma untada, se quiser decorar por cima (pode ser banana picada, castanhas, uvas passas, chocolate picado, coco ralado enfim, o que preferir e gostar)
No meu coloquei, em flocos, bananas fatiadas, chocolate 70% cacau picado e canela. Assar forno pré aquecido 210 graus de 30 a 35 min!!! Fica top
Gostou de Como Fazer Bolo de banana saudável? Veja também!
Croquete de Carne ótima opção para festas e aniversários sem gastar muito
Suco de Maçã Com Aveia nutricionista aprovou tome todos os dias pela manhã e veja o resultado
Pizza Prática e Rápida feita em Poucos minutos fica uma delícia
Pudim com furinhos de 3 ingredientes só bater tudo no liquidificador que fica pronto
Nuvem de forno temperada irresistível basta juntar tudo e colocar no forno que fica pronto
Pão Recheado de requeijão com Frango rende muito massa super fofinha e deliciosa
Formiga Gelada essa sobremesa não pode faltar na ceia de Natal muito simples de fazer
Massa de pastel crocante melhor que o de feira fica sequinho apenas farinha e água
Pasta Nutella Caseira economize fazendo dessa forma rende até 2 meses
Bolo engorda marido prática e rápida foi a primeira receita que eu fiz não tem como errar
Veja também essa super dica porque devemos lavar os alimentos antes de consumi-lo.
Você lava os alimentos antes de prepará-los ou apenas os corta e come? A maioria das pessoas não lava os alimentos antes de comê-los, mas pesquisas mostram que isso pode ser uma prática perigosa. Alimentos não lavados podem conter bactérias e outros micróbios que podem causar doenças.
Embora as bactérias sejam inofensivas para muitas pessoas, elas podem causar doenças sérias para outras. Algumas bactérias podem causar diarreia, vômitos e outros sintomas gastrointestinais. Outras bactérias podem causar infecções respiratórias ou do trato urinário.
Além disso, alguns alimentos não lavados podem conter toxinas naturais que podem causar doenças. Por exemplo, a ricina é uma toxina encontrada nas sementes de algumas plantas, como a jimsonweed. Se você não lava as sementes antes de comê-las, pode sofrer sintomas graves, como náuseas, vômitos e diarreia.
Além disso, alguns alimentos não lavados podem conter substâncias químicas que podem causar doenças. Por exemplo, o fungo Fusarium verticillioides pode crescer em alimentos não lavados e contaminá-los com a toxina verticilin. A verticilina pode causar danos no fígado e no sistema nervoso central.
Você pode diminuir o risco de doenças associadas a alimentos não lavados, lavando-os antes de comê-los. Aqui estão algumas maneiras de lavar os alimentos de forma segura:
• Lave as mãos com água e sabão antes de manipular os alimentos.
• Lave frutas e legumes frescos com água fria antes de comê-los.
• Lave as mãos, as superfícies de corte e os alimentos que entraram em contato com carne crua.
• Lave as mãos após manipular alimentos que possam conter toxinas naturais, como sementes ou frutos do mar.
• Lave as mãos após manipular alimentos que possam conter substâncias químicas, como alimentos processados ou embalados.
Lavar os alimentos antes de comê-los pode reduzir o risco de doenças. Se você não lava os alimentos, corre o risco de contrair doenças sérias. Portanto, certifique-se de lavar os alimentos antes de comê-los.
Interaja conosco nas redes sociais
Siga os nossos perfis nas redes sociais Facebook e Instagram e interaja conosco.
Compartilhe essa informação com seus amigos e familiares e participe da nossa comunidade.
Obrigado por visitar nosso site!
Aprenda todos os dias como fazer receitas em nosso GRUPO DO WHATSAPP, clique aqui!
Continue rolando a tela para ver mais receitas, deixe um comentário e compartilhe!