O bolo de aveia e banana fit é uma ótima opção para quem deseja uma sobremesa saudável e saborosa. É uma receita fácil de preparar, que leva ingredientes nutritivos e não contém açúcar refinado.

A aveia é rica em fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal, enquanto a banana é uma excelente fonte de potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial. Além disso, o bolo de aveia e banana fit é uma ótima opção para quem deseja manter ou perder peso, pois é baixo em calorias.

Como preparar bolo de aveia e banana fit

Se você está procurando uma receita de bolo saudável e delicioso, então você precisa experimentar o Bolo de Aveia e Banana Fit. Esta receita é fácil de preparar e é uma ótima opção para quem deseja manter uma alimentação saudável.

Para preparar o Bolo de Aveia e Banana Fit, você precisará de: 2 xícaras de aveia em flocos finos, 1 xícara de farinha de trigo, 1 colher de sopa de fermento em pó, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 xícara de açúcar mascavo, 1/2 xícara de óleo de coco, 2 ovos, 2 bananas maduras amassadas, 1/2 xícara de leite de coco e 1/2 xícara de nozes picadas.

Comece misturando a aveia, a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal em uma tigela. Em outra tigela, misture o açúcar mascavo, o óleo de coco, os ovos, as bananas amassadas, o leite de coco e as nozes picadas. Misture os dois ingredientes até obter uma massa homogênea.

Em seguida, despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40 minutos. Para verificar se o bolo está pronto, faça o teste do palito. Se sair limpo, está pronto.

Depois de assado, deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de servir. O Bolo de Aveia e Banana Fit é uma ótima opção para quem deseja manter uma alimentação saudável e ainda assim saborear um delicioso bolo. Experimente!

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O bolo de aveia e banana fit é uma ótima opção para quem deseja uma sobremesa saudável e saborosa. É uma receita simples e prática, que pode ser preparada com ingredientes naturais e nutritivos.

Além disso, é uma ótima alternativa para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada. Por isso, é uma ótima opção para quem deseja ter uma alimentação saudável e saborosa.

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