Aliás, quem nunca se rendeu a uma receita de Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite pelo menos uma vez na vida? Hoje, dia 01 de outubro de 2022, vai aprender como é bem saboroso e delicioso… Eu sou Moisés Santana e amo fazer receitas fáceis e simples e espero que goste do que vamos ensinar.
Então, depois que você aprender, não vai mais precisar pagar mais ninguém para experimentar o prato de Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite. Fiquem tranquilos, pois essa receitinha é bem simples, vem comigo aprender a preparar a receita, que tenho certeza que todos de casa vão amar!
Antes de tudo, vale lembrar que o mais importante de todos os ingredientes é o amor, faça tudo com muito amor pois esse é o principal tempero para adoçar sua vida! Então chega de enrolação e vamos para nossa receita.
Vamos aprender!?
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Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite, veja os ingredientes
- 3 ovos caipiras
- 3 bananas bem maduras
- 1/3 xícara (chá) de óleo vegetal (usei óleo de coco)
- 2 xícaras (chá) de coco seco ralado natural ()
- 1 xícara (chá) de água
- 1/2 xícara (chá) de adoçante para forno e fogão (opcional, eu uso o stevia)
- 1 xícara (chá) de farinha de castanha de caju ou aveia em flocos finos sem glúten
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Veja Como fazer Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite
Bata no liquidificador os 6 primeiros ingredientes, até virar uma mistura uniforme. Desligue o liquidificador, acrescente a farinha de castanha de caju OU a aveia + o fermento e incorpore-os delicadamente a massa com o auxílio de uma espátula.
Despeje a mistura em uma forma untada e/ou polvilhada e leve ao forno médio por cerca de 30 minutos.
Faça o teste do palito antes de retirar do forno.
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