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Aliás, quem nunca se rendeu a uma receita de Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite pelo menos uma vez na vida? Hoje, dia 01 de outubro de 2022, vai aprender como é bem saboroso e delicioso… Eu sou Moisés Santana e amo fazer receitas fáceis e simples e espero que goste do que vamos ensinar. 

Então, depois que você aprender, não vai mais precisar pagar mais ninguém para experimentar o prato de Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite. Fiquem tranquilos, pois essa receitinha é bem simples, vem comigo aprender a preparar a receita, que tenho certeza que todos de casa vão amar! 

Antes de tudo, vale lembrar que o mais importante de todos os ingredientes é o amor, faça tudo com muito amor pois esse é o principal tempero para adoçar sua vida! Então chega de enrolação e vamos para nossa receita.

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Vamos aprender!?

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Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite, veja os ingredientes

  • 3 ovos caipiras
  • 3 bananas bem maduras
  • 1/3 xícara (chá) de óleo vegetal (usei óleo de coco)
  • 2 xícaras (chá) de coco seco ralado natural (👉🏻🥥)
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1/2 xícara (chá) de adoçante para forno e fogão (opcional, eu uso o stevia)
  • 1 xícara (chá) de farinha de castanha de caju ou aveia em flocos finos sem glúten
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Veja Como fazer Bolinho saudável sem açúcar sem glúten e sem leite

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Bata no liquidificador os 6 primeiros ingredientes, até virar uma mistura uniforme. Desligue o liquidificador, acrescente a farinha de castanha de caju OU a aveia + o fermento e incorpore-os delicadamente a massa com o auxílio de uma espátula.

Despeje a mistura em uma forma untada e/ou polvilhada e leve ao forno médio por cerca de 30 minutos. 

Faça o teste do palito antes de retirar do forno.

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